说起来耳朵这回事儿，我以前真没太在意。总觉得听力这玩意儿，天生就这样，能好能坏，跟吃饭喝水一样自然。直到前几年，我身边一些朋友，还有家里长辈，陆陆续续出了些听力上的小毛病，我才开始琢磨，这耳朵到底是怎么回事，为啥有的人好好的，有的人就听不清楚了？
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我最早注意到这个事，是因为我一个高中同学。这哥们儿，以前特别喜欢戴耳机听歌，而且音量总是开得震天响，你在他旁边都能听到他耳机里在唱那时候我们也年轻，不懂事，还觉得他酷。结果，大概三四年前，有次我们几个老同学聚会，发现他说话老是“？你说”，有时候得重复几遍他才能听清。我们还开玩笑说他是不是耳背了。后来才知道，他去医院检查了，医生说他的耳朵因为长期噪音刺激，听力已经受损了。这事儿给我敲了个警钟，原来听歌也能听出毛病来。
那些年我们忽视的“杀手”
我开始留心观察身边的人，结合我自己的经历，慢慢摸索出一些导致耳朵出问题的“罪魁祸首”。
- 第一个，也是最常见的，就是噪音。
除了我同学那种耳机党，我还发现好多在工厂车间工作的朋友，他们那里机器轰鸣声特别大，刚开始都说习惯了，不戴耳塞也行。时间一长，大家伙儿的听力都多多少少有点下降。他们回家看电视，声音都开得特别大。还有就是城市里那些天天在马路边做生意的人，车来车往的喇叭声、发动机声，那也是常年累月的噪音轰炸。我有时候走在街上，听到旁边施工的电钻声、切割声，只听一会儿就觉得耳朵里嗡嗡的，那种感觉真是不舒服。所以我就明白，那种长期、高强度的噪音，对耳朵来说简直就是慢性毒药，一点点把你听力给磨没了。
- 第二个，跟咱自己的习惯有关，就是掏耳朵。
我以前也特别爱掏耳朵，尤其喜欢用棉签或者挖耳勺使劲儿往里捅，感觉那样才干净。有几次掏得太狠了，耳朵里痒得不行，然后就开始疼。有一次疼得受不了，去了医院，医生把我训了一顿，说我把耳屎捅到更里面去了，还可能把耳膜给弄伤。从那以后我才收敛了，现在基本上都不自己掏了，或者只是简单擦擦外耳廓。医生说耳屎本身有保护作用，而且大部分会自己掉出来，根本用不着咱们天天去“清理”。
- 第三个，就是年纪大了。
这个是没办法的事儿。我爸妈现在都六十多了，耳朵比以前确实没那么灵光了。跟他们说话得大声点，电视音量也得调高好几格。这没办法，人老了身体机能都在退化，耳朵也不例外。不过我也看到，有些同龄的老人，他们的听力就比我爸妈我琢磨着，这可能跟他们年轻时候有没有好好保护耳朵有关。
- 第四个，有些小病小痛或者用药也得注意。
有一次我感冒发烧，吃了几天药，就觉得耳朵有点闷闷的，听东西不太清楚。当时也没多想，以为是感冒的副作用。后来去社区诊所看，医生随口提了一句，说有些药可能会影响听力，叫我以后要注意。当时我就愣了，原来吃药也能伤耳朵！还有些小毛病，比如中耳炎什么的，要是不及时治也能留下后遗症。我有个远房亲戚，小时候得过中耳炎，没太在意，结果现在一只耳朵听力就有点问题。
我怎么保护耳朵的？
自从知道了这些事儿，我就开始琢磨着怎么才能好好保护自己的耳朵。
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就是远离噪音。我现在戴耳机听歌，音量绝对不会开太大，基本都是在中等偏下的程度。而且戴一阵子就会摘下来让耳朵休息休息。如果去那些声音很大的地方，比如音乐节或者人多的集市，我都会想办法让自己少待一会儿，或者干脆戴上耳塞。我给在工厂工作的朋友也推荐了，让他们工作的时候一定要戴好专业的降噪耳罩。
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就是改变掏耳朵的坏习惯。我现在基本上不自己掏耳朵了，要是真觉得不舒服，就用干净棉签轻轻擦拭一下外耳廓，或者去医院找专业医生清理。反正告别了那种使劲捅的“快感”，耳朵反倒清净多了。
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再来，就是注意身体健康。平时感冒发烧什么的，赶紧看医生，按时吃药，不拖着。要是耳朵有什么不舒服，哪怕只是有点闷或者痒，我也不会自己瞎折腾，而是赶紧去医院看看，让医生给个专业的意见。毕竟耳朵这东西精贵着，不能拿自己的健康开玩笑。
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也是最基础的，就是养成一个好的生活习惯。平时保证充足的睡眠，少熬夜，饮食也注意均衡。我发现身体状况好的时候，整个人的精神状态都耳朵听东西也更清楚，也没那么容易疲劳。这都是互相影响的。
这一路走来，我慢慢发现，保护听力真不是什么高深的事儿，就是从身边一点一滴的小细节做起。咱们的耳朵陪了我们大半辈子，可不能等出了问题才后悔。早点注意，早点预防，才能让我们一直清清楚楚地听到这个世界的美妙声音。就像我那位同学，现在他也在努力纠正以前的坏习惯，他的听力虽然不能完全恢复到从前，但至少没继续恶化了。所以说，咱们自己，真的要给耳朵多一份关爱，别让它提前“退休”了。