我这头发，留得是真够长的，都快到腰了。平时，亲戚朋友看见了，总要念叨几句，‘头发这么长，多浪费营养！’‘身体哪儿还够分？’听得多了，我自己心里也嘀咕，是不是真有这么一回事？
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尤其是那阵子，我加班加得厉害，人也瘦了一圈，看着镜子里自己那头长发，心想，莫不是它真把我这点可怜的营养都给吸走了？那种担忧，就像有根无形的绳子，时不时勒着我的心，让我总觉得是不是该去剪短了。
平时遇事就爱较真，尤其是关系到自己身体的事儿。光听大家说可不行，得找个明白人问问。网上的说法也是五花八门，看得我更迷糊了，有说会的，有说不会的，到底信谁？我寻思着，干脆直接去医院问问医生，这事儿到底有没有个科学依据，总不能一直这么稀里糊涂地担心着。
去找医生问个清楚
那天趁着周末，我特意跑了一趟医院，挂了个皮肤科的号。排队等了一会儿，终于轮到我了。进去坐下，医生是个挺和气的阿姨，头发也白了不少，看着就让人觉得踏实。我有点不好意思地，搓着手，小心翼翼地问她：‘医生，我这头发长，都说会跟身体抢营养，是不是真的？是不是我瘦了，跟头发长有关系？’
阿姨医生听了我的问题，先是笑了笑，那笑容里带着点‘你又来了’的意味，看得出来，她肯定被问过无数次类似的问题了。她让我别紧张，然后很耐心地给我讲开了。
她说，我们头发的生长，它所需的那些营养，它大部分是在毛囊里就决定了的。也就是说，在头发还没长出来的时候，它要多少营养，什么时候长，就已经被安排得明明白白了。一旦头发从毛囊里长出来，变成我们看到的发丝，它本身就不是一个活的东西了，就像我们剪指甲一样，它是没有生命力的。你想想看，它本身都‘死’了，它哪儿还能跟你身体去抢啥营养？它又没有吸收营养的功能了。
她还给我打了个特别形象的比方，‘你看看你剪指甲的时候，剪了它疼吗？不疼？因为它里面没神经。头发也一样，你剪它也不疼。要是它真是活的，能跟你身体抢营养，那剪了你不得流血？那不就是活生生把自己的一部分给削掉了？咱们剪了头发指甲不疼不流血，就说明它们是‘死’的，没法儿抢你营养。’我一听，嚯，这话，还真是这个道理！这下子，我一下就明白了，这比喻真是说到我心坎里去了。
原来是这么回事医生接着给我解释，说人体吸收的营养，那可不是随便分的。它有个先后顺序，有个‘优先照顾’的名单，这套机制可比我们想的要复杂和精妙得多。是供给给大脑、心脏、肝脏这些至关重要的器官，这些是咱身体的‘司令部’，必须先保证它们的正常运转，这是身体生存下去的根本。
才轮到肌肉、骨骼这些，让咱能跑能跳，能干活，维持基本的体力活动。排在‘照顾名单’的末尾，才轮到头发、指甲这些‘边角料’。它们更像是锦上添花的东西。
也就是说，只有你身体营养充足得很，甚至有点‘富余’的时候，头发才能长得有光泽，甚至长得快。要是你身体本身营养就不够，甚至有点‘入不敷出’，处于亚健康状态，那受影响的，肯定是那些重要器官的功能，身体会把有限的营养资源都调配到最紧急、最重要的部位。头发反而会变得枯黄、干燥，甚至大量脱落。但，这绝不是它在‘抢’你的营养。它是你身体健康状况的一个‘晴雨表’，是你身体亮起来的‘红灯’，告诉你该好好补补了，该注意休息了，而不是一个‘抢匪’。
我听得是频频点头，这下子，心里的疑团算是彻底解开了。原来，以前那些关于头发‘抢营养’的说法，都是这么回事。
我还顺嘴问了医生一个我一直以来的疑问，我说：‘那为啥有的人一病倒，头发就掉得厉害？看着就像病把头发的精气神儿都给抽走了似的。’
医生又笑了笑，很淡定地回答我：‘那是因为身体生病了，它得集中所有‘兵力’去对抗疾病。把所有吸收的营养都跑去修复受损的细胞，去和病魔做斗争了，自然就没空管头发这些‘次要’的部位了。头发没得到足够的营养供应，它的生长周期就会被打乱，自然就会掉落得比平时多。这不是头发在‘抢’营养，反而是身体在‘自保’，它要把有限的资源，优先照顾到最重要的部位，保证你这个‘大本营’不能垮掉。’
我的彻底明白听完医生这一番深入浅出的解释，我这心里，那块压了不知道多久的大石头算是彻底放下了。原来，我一直听信的，甚至有点儿自己吓自己的这事儿，根本就是个大大的误会。
仔细想想也是，如果头发真能活生生地去抢身体的营养，那咱们剃光头的那些朋友，还有那些出家的和尚尼姑们，是不是就得个个都长命百岁，身体倍儿棒，百病不侵了？这不就是典型的胡扯嘛这逻辑根本就站不住脚。
回想起来，以前我每次听到这种说法，都忍不住心里犯嘀咕，总觉得好像有点道理，但又说不上哪里不对劲。现在医生一句话，就给我拨云见日了，感觉整个世界都清爽了。
实践出真知，光靠自己琢磨，或者听别人的片面之词，很多时候根本就搞不明白。还是得找专业的人，问专业的事，这才能真正靠谱，才能让自己心里有个底儿。
我的实践记录和心得我给大家伙儿提个醒，以后别再为了头发长短来瞎操心了。你想留多长的头发，就痛痛快快地留多长，没必要有什么心理负担。
只要你平时吃得营养均衡，作息规律，睡得香，身体自然就会倍儿棒。那你的头发，作为身体健康的一个外在表现，自然也会跟着长得有光泽，甚至显得特别茂盛。
要是你身体本身就不行，老是生病，或者营养跟不上，那头发也长不甚至会大把大把地掉。这根本就不是谁抢谁的事儿，是咱们的身体，它自己先要照顾好自己。它有自己的优先排序，它比我们自己都清楚哪些是最重要的。
我现在还是留着我这头长发，照样每天精神头十足，工作和生活也都没受到任何影响。也不怕别人再说什么头发长了会抢营养的“道理”了。我直接把医生当初给我讲的那些话，原封不动地搬出来，让他们也听听，让他们也明白明白。别老是听风就是雨，人云亦云，自己吓自己，或者吓唬别人。
遇到这些生活中的小疑惑，与其自己瞎琢磨，不如直接去问问医生，听听专业人士的意见，这才是最靠谱的活法。我的这条“实践记录”，就是想告诉大家伙儿，有些流传很广的“常识”，压根儿就不是那么回事。打破这种“迷信”，让人心里敞亮，这才是真事儿。我现在这心里，明镜儿似的，再也不纠结这头发长短的事儿了，留着我这头长发，挺好的，挺自在的。