哥们姐们，今天必须得跟你们唠唠Running Man 120930这一期，这期真是绝了，我当时是蹲在电脑前，一口气从头看到尾，眼珠子都没挪开。那时候每周就盼着Running Man更新，这一期出来的时候，我简直是激动坏了。从点开视频的那一刻起，我就知道这绝对不是一期普通的节目，直接就给我整懵了。
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刚开始就放出了两个大惊喜，那就是嘉宾，文瑾莹和李相仑。这俩人平时综艺上见着的机会可不多，文瑾莹那可是“国民妹妹”，一看到她出场，我就想，这期肯定不得了，肯定有那种少女漫画一样的浪漫氛围。果然，开场就直接把这俩人给送出来了，节目组真是会玩。文瑾莹穿着一身可爱的衣服，笑起来眼睛弯弯的，把在场的成员们都迷得团团转，当时我就觉得，这期绝对是奔着“情侣特辑”去的，肯定得有好多粉红泡泡。李相仑也是，平时看着特斯文一人，上了节目会不会露馅儿，我当时心里一直在琢磨这个。
第一个让我拍大腿的片段：情侣配对的那些小心思
我记得特别清楚，第一个大亮点就是他们情侣配对的环节。节目组每次在配对上都花尽了心思，这回也不例外。他们好像是玩了一个什么游戏，要在很短的时间里做出选择。平时刘在石、金钟国这些老司机，在女嘉宾面前总是特别活跃，想方设法地套近乎。我当时看他们一个个地靠近文瑾莹，像个个子高的小学生围着女神转一样，我就乐得不行。尤其是李光洙，这小子每次都想逆袭，但每次都搞砸，我就等着看他怎么出丑。果然，他一如既往地展现了他的“背叛”天赋，不知道是不是想搞什么小动作，反正配对结果出来的时候，全场都震惊了。我当时就觉得这小子真是太坏了，但是又坏得特别好笑。文瑾莹和谁配成一对儿，那简直是大家最关心的问题，揭晓的那一刻，弹幕都炸了，我甚至都跟着屏幕前的大家一起发出“哇”的声音。
第二个笑到肚子疼的片段：任务中的“智勇双全”
他们就去完成任务了。我记忆最深的是一个在什么地方抢夺物品的任务，具体是什么不记得了，但是那个场面，真是混乱又爆笑。金钟国这家伙，只要一到这种需要力量的任务，那简直是“老虎”上身，谁也挡不住。我当时就看着他把好几个男成员都给压制住了，连李相仑这位“绅士”都被他弄得灰头土脸的，完全没了平时那种文质彬彬的样子。而文瑾莹，她虽然看着柔柔弱弱的，但是关键时候也是拼了，一点儿都没在怕的，完全放下包袱。有个细节我特别记得，她为了完成任务，好像是爬到了一个什么高处，动作特别灵敏，完全超出了我这个观众的预期。当时我就惊了，没想到“国民妹妹”也有这么野性的一面，真是让人刮目相看。还有宋智孝，作为“ACE”，每次都能在关键时刻展现她的智慧和运气，她和Gary这对“周一情侣”，时不时地撒个糖，又时不时地来点“推拉”，每次都让我看得心痒痒的。
最让我紧张的片段：最终对决，心跳加速！
Running Man的精髓，那必须是最终的任务环节，尤其是撕名牌。这期的撕名牌环节，我当时是全程屏住呼吸看的。节目组把地点选在一个很刺激的地方，灯光昏暗，气氛一下子就上来了。每个队伍都为了胜利拼尽全力，互相之间那个尔虞我诈，明争暗斗，看得我真是手心都冒汗了。李光洙这小子又开始了他的各种小伎俩，先是装可怜求助，然后趁你不注意就背后捅刀子，看得我真是又气又好笑。金钟国还是一如既往的强大，简直是“天下无敌”，一个人就能牵制住好几个人。最让我印象深刻的是文瑾莹的表现，她虽然是女生，但是一点都没拖后腿，反而在关键时刻展现出了惊人的洞察力，帮着队伍发现了很多线索。我当时就觉得，这小姑娘真是不能小瞧，不愧是童星出身，从小就磨练出来了。当的胜利队伍揭晓的时候，我整个人都差点从椅子上跳起来，那种反转再反转的剧情，真是让人拍案叫绝。
所以说，Running Man 120930这期，绝对是值得反复回味的一集。它不仅仅有搞笑，有浪漫，还有紧张刺激的对决，文瑾莹和李相仑的加入也给节目带来了很多新鲜感。这期看完，我当时就觉得，这节目真是太有意思了，能让人在忙碌了一周之后，彻底放松下来，然后开怀大笑一场。我现在回想起来，那些精彩的画面还历历在目，每次想起都忍不住嘴角上扬。你们要是还没看过，或者想重温一下，强烈推荐你们去看看，绝对不会让你们失望的！