最近这几天，我可算是把我的老伙计——iPhone 13，给彻底折腾了一遍。说起来都是泪，之前头脑一热，跟风升级了iOS 16，想着能体验新功能，结果？手机开始各种不对劲。
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是电池，那个掉电速度简直跟流水似的，出门不带个充电宝都不敢。然后就是各种小毛病，常用的APP老是闪退，输入法也变得卡卡的，有时候打字都要等半天才出来。更别提发热了，随便刷刷视频，手机背面就烫得跟个小火炉一样，拿着都嫌烫手。我琢磨着不能这么下去了，日子还得过不是？于是我就开始折腾，想着怎么能把系统退回到我熟悉的iOS 15。
第一步：我的救命稻草——数据备份！
我可是吃过亏的，之前有一次升级系统，没备份，结果数据全没了，照片、聊天记录，那叫一个欲哭无泪。这回学乖了，退系统这事儿风险高，万一弄不好成了“砖头”咋办？我做的第一件事就是老老实实把所有东西都备份了一遍。
- 我先是在设置里，把iCloud备份给打开，让它自动传了一遍。
- 然后我把手机连到电脑上，用Mac上的“访达”（Windows用户就是iTunes），老老实实地又做了一个本地备份。我甚至把一些特别重要的照片和视频，单独拷了一份出来，放到移动硬盘里，生怕它给我丢了。
第二步：准备“时光机”——找对iOS 15系统包
备份好了，我就开始找那个能让我手机回到过去的“时光机”——iOS 15的系统固件包，也就是大家说的IPSW文件。这个可不能乱找，得找准了你手机型号对应的，而且最关键的是，还得是苹果官方还在“签名”的。如果苹果已经不给旧版本签名了，那你就没办法降级了。我当时真是捏了一把汗，好在iOS 15某个小版本还开着口子。我花了点时间，才从一些论坛上找到了可靠的下载链接，确认了好几遍才敢下。
第三步：动手前的检查
下载好系统包，我可没急着动手，又检查了几个小细节：
- 我把手机上的“查找我的iPhone”功能给关掉了，这个不关，它不让你操作。
- 然后我确认了一下我的Mac上的“访达”是不是最新的，老版本可能会出问题。
- 我还特意找了根原装的数据线，据说这样连接更稳定，不容易出岔子。
第四步：进入“魔咒”——DFU模式
万事俱备，我就把手机用数据线连到了电脑上。接下来最关键的一步来了，我要把手机弄到DFU模式（设备固件更新模式）。这个模式有点难进，但进了就相当于跟电脑“直连”了。我按照网上找的教程，一步步来：
- 先是按一下音量+键，松开。
- 再按一下音量-键，松开。
- 接着长按电源键，一直按着，直到屏幕变黑，这时候不要松开。
- 屏幕变黑之后，再同时按住音量-键，大概坚持5秒钟。
- 然后松开电源键，但音量-键还得继续按着，大概再坚持10秒左右。
这时候，我的手机屏幕会一直保持黑屏，但电脑上的“访达”会弹出提示，说检测到一部处于恢复模式的iPhone。如果弹出的是恢复模式而不是DFU，我就得重新来过，好在折腾了几次，总算是进去了。
第五步：施展“还原术”——刷入iOS 15
电脑识别到手机之后，“访达”窗口里会出现恢复手机的选项。这里可不能直接点“恢复iPhone”，那样它会给你刷成最新的iOS 16。我得按住Mac键盘上的 Option键（Windows用户是Shift键），然后鼠标再去点击“恢复iPhone”。
点击之后，电脑会弹出一个文件选择窗口。我就把我之前辛辛苦苦下载好的iOS 15的IPSW固件包给选中，然后点击“打开”。
电脑上会跳出确认窗口，问我确认不确认，我毫不犹豫地点了“恢复”。然后就是等待，屏幕上会出现一个进度条，手机屏幕上也会出现苹果logo和进度条。这个过程有点漫长，我看着它一点点走完，大概等了十几二十分钟。
第六步：重回旧日时光——激活与恢复
终于，当手机屏幕重启，显示出久违的“Hello”界面时，我的心才彻底放了下来。这意味着我的iPhone已经成功回到了iOS 15系统！
我一步步跟着提示，重新激活了手机，就像新买的手机一样设置。然后，我就把之前备份到电脑上的iOS 15备份数据给恢复了回去。这里我得说一句，因为我的主备份是iOS 16的时候做的，所以有些东西没法完全还原。不过最重要的照片、联系人、聊天记录这些都回来了，常用的APP也重新下了，手机又回到了我最习惯的样子，流畅得不得了，电池也正常了。虽然折腾了一下午，但能回到熟悉的iOS 15，手机又变得稳定流畅，我觉得这功夫花得值！