要说我们家当爸妈的这几年，最让我记忆深刻的，可能就是刚开始那段兵荒马乱的日子了。娃还没出生的时候，夫妻俩还想着，不就带个孩子吗，能有多难？等娃真落地了，那感觉就像突然被扔进了一个完全陌生的战场，啥都得从头学，而且还没个像样的地图和指南针。
本站为89游戏官网游戏攻略分站，89游戏每日更新热门游戏，下载请前往主站地址:www.gm89.icu
刚从医院抱娃回家那会儿，我和他妈真是一点谱都没有。白天还好点，各种亲戚朋友来瞧瞧，多少还能帮衬一下。可到了晚上，那真是考验我们俩的极限了。娃儿只要一哭，我们俩就跟触了电似的，立马弹起来。一会儿是饿了要喂奶，一会儿是拉了要换尿布，再不然就是睡不着要抱抱哄哄。两个人轮流上岗，熬到天蒙蒙亮，身体和精神都快到极限了。
最要命的是睡觉。那时候感觉睡个三四个小时的整觉，简直就是做梦。我每天顶着俩黑眼圈去上班，有时候开会都能迷糊过去，被老板点名批评了好几次。老婆在家带娃更辛苦，情绪也特别容易波动。我们俩就经常为了一点点小事拌嘴，心里都憋着一股火，感觉再这么下去，人都要废了。
我们俩就想着，这么下去肯定不行，得想个办法才行。开始就是各种上网搜，看育儿书，问那些有经验的朋友。什么“按时喂养”、“白天多玩晚上就能睡好”、“白噪音助眠”，各种方法我们都像模像样地试了一遍。白噪音机器也买了个贵的，结果娃该不睡还是不睡，我们俩倒是听得耳朵都快生茧了。试了一圈下来，效果都大差不差，没一个能真正解决我们晚上睡不着，白天带娃又没精力的老大难问题。
后来有一次，我们家娃儿的干妈来看孩子。她看到我们俩那副疲惫样儿，就随口提了一句：“你们俩也太累了，要不试试那个‘BabyTonight’？我同事家用的，说特别好用，能帮他们摸清娃的作息。”我当时听了，心里是有点犯嘀咕的，想着是不是又是什么新的“智商税”。但架不住干妈说得信誓旦旦，加上我们俩也实在是没辙了，就想着，反正试试也不吃亏，死马当活马医。
当天晚上，我就赶紧拿手机搜了搜“BabyTonight”。看了下介绍，原来它是个专门记录宝宝作息的APP。界面看着挺干净的，功能也描述得很简洁明了，就是记录喂奶、换尿布、睡觉这些。我当时就想，这东西能有多神奇？不就是个记账本吗？但看到评论区里好多新手爸妈都说好用，说能帮他们找到规律，心里就燃起了一点点希望。跟老婆商量了下，一致决定，免费的，先下载下来用用看！
开始摸索，慢慢上手
下载下来之后，我就开始研究怎么用。它上面主要就是几个大模块：喂奶记录、换尿布记录、睡眠记录，还有宝宝醒来和睡觉的时间点。刚开始那几天，我们俩是真的手忙脚乱。每次给娃喂完奶，或者换完尿布，都得赶紧腾出一只手拿手机，点开APP，点几下才算记录有时候娃一哭，或者突然要抱，就忘了记录，过了一会儿才想起来，也分不清是几点几分喂的，又瞎蒙了一个时间。为此我们俩没少拌嘴，都觉得对方记录不及时。
但我们俩都抱着一个念头，既然用了，就得坚持下去。硬着头皮，磕磕绊绊地坚持了大概三四天，慢慢地，我们就开始熟练起来了。喂完奶顺手就点，换完尿布也成了习惯。我把手机就放在床头柜上，一伸手就能拿到，记录起来也方便了很多。
发现规律，心中有数
坚持记录了一周多之后，转折点就来了。我们俩坐在一起，开始看APP里导出的那些数据图表。这下就真是“豁然开朗”了。以前我们俩都是瞎蒙，觉得娃大概多久要吃一次奶，大概什么时候会睡。有了这些实实在在的数据，我们才发现，原来娃儿的作息，也是有规律可循的！
- 睡眠记录：这个功能对我们帮助是最大的。我们从图表上清晰地看到了娃每天大概会在几点开始犯困，小睡一般能睡多久，晚上什么时候睡得最沉，什么时候又会浅眠或者醒来。以前，娃一哼唧，我们就立马把他抱起来哄。看了数据才知道，有时候他只是在浅眠，不一定需要马上干预。这样我们就能慢慢地去调整他的作息，比如在他表现出困意的时候，就创造一个安静的环境，让他自己入睡，而不是等到他完全闹起来。最关键的是，我们能开始预估他什么时候会有一个“长觉”，这样我们大人也能跟着补补觉，不再是那种听风就是雨的紧张状态。
- 喂养记录：以前每次喂奶都是一笔糊涂账，也不知道一天总共吃了多少，有没有吃饱。有了这个记录，我们就清清楚楚地看到娃每天的奶量，每一次喂了多久，每次大概间隔多长时间。这样就能判断他是不是真的饿了，还是只是寻求安慰。有时候娃哭闹，我们一看记录，发现离上次喂奶时间还很近，可能就不是饿，而是要换尿布或者要抱抱了。这一下就减少了很多不必要的焦虑。
- 换尿布记录：虽然这个没前面两个那么频繁，但也非常重要。清晰地记录了次数，帮我们避免了娃因为尿布湿了时间太长而红屁屁的情况。我们也能根据排便的频率，判断娃的消化情况是不是正常。
- 提醒功能：这个虽然是个小功能，但特别贴心。我们设了提醒，到了喂奶、换尿布的时间，手机就会响。这简直是解放了我们的大脑！不用我们时刻盯着时间，生怕错过了娃的某个作息点。尤其是晚上，设好提醒，睡得更踏实。
用了BabyTonight大概一个月之后，我和他妈的感觉就是，整个家里的气氛都变了。我们俩不再是每天都处于那种高度紧张、随时崩溃的状态。因为对娃的作息规律掌握得更清楚了，我们心里就有了底气。晚上也能睡上几个小时的连贯觉，白天工作也有精神了，不再是那种“行尸走肉”的样子。更重要的是，我们俩因为带娃的事情争吵也少了，都能心平气和地去面对遇到的问题。感觉自己，也终于从一个完全懵圈的新手爸妈，变成了稍微“有点经验”的父母了。
到我们家娃都快一岁半了，BabyTonight这个APP我们还在用。虽然现在娃的作息已经非常规律了，但偶尔有点小变化，或者生病了需要特别关注的时候，记录一下依然能帮我们更好地判断他的情况。它真的就像我们家育儿路上的一个小助理，帮我们平稳地度过了最手忙脚乱、最难熬的头几个月，成了我们家手机里雷打不动必须保留的APP。
我真心推荐给所有的新手爸妈们。如果你也跟我当初一样，晚上睡不白天没精神，对娃的作息一头雾水，那真的可以下载一个BabyTonight试试看。它不复杂，上手快，关键是能帮你摸清娃的规律，让你们做爸妈的，不再那么手足无措。别犹豫了，试了你就知道，这东西对新手爸妈来说，真是个好帮手！