说起来男人女人在一起，哪有不怼怼的？我们家就没少过这事儿。说真的，以前刚在一起的时候，那真是三天一小吵，五天一大吵，有时候为了一点鸡毛蒜皮的事儿，能冷战一个礼拜。那时候，我真觉得这日子过得特别累心，两个人像是住在冰窖里，谁也不搭理谁，饭也吃不香，觉也睡不家里那气氛，叫一个压抑。
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你问我为啥知道这些？那可真是吃够了苦头。我以前总觉得，有事儿咱们就得把道理讲清楚，掰扯个明白。所以每次一吵起来，我就铆足了劲儿想证明我是对的，她是不讲理。结果？往往是她那边火气更大，声音更高，我这边也憋着一肚子气，谁也不肯让步。一来二去，问题没解决，反而把感情给耗没了。好好的周末，就这么耗在互相生闷气里，你说冤不冤？
有那么一回，我们为了点儿晚上吃什么的事儿，从厨房吵到客厅，再从客厅吵回卧室，谁也没吃上饭，她哭了，我气得摔了门。那时候我就坐在沙发上，越想越觉得不对劲。这日子总不能老是这样？难道一辈子都得在这种鸡飞狗跳里过下去？我当时真有点儿灰心，感觉我们俩是不是真不合适。
以前总想着讲道理，结果把自己绕进去了
我当时就琢磨，肯定是我哪里没想明白。我以前在公司，项目出问题了，大家都得找原因、找办法解决。可这家里头的事儿，怎么就解决不了？我开始偷偷观察那些过得甜蜜的夫妻，发现他们好像不怎么吵架，或者说，吵完了很快就好了。我就想，他们肯定有“秘诀”。那段时间，我真是着了魔一样，天天琢磨，看书，甚至还偷偷问了几个过来人。
第一招：我开始学着“闭嘴”和“听”
- 以前一吵架，我本能反应就是反驳，生怕自己吃亏。后来我硬是给自己规定，不管她说什么，哪怕再不顺耳，我也先听完，不插嘴。你别说，这一听，才发现好多时候她根本不是在“怼”我，而是在发泄情绪，或者只是想让我知道她的感受。
- 我发现，当她一股脑把话说完，情绪发泄出来之后，反而没那么冲了。这时候我再开口，她也更愿意听。这跟以前一开口就杠的感觉完全不一样。
第二招：我们约定了“吵架”的时间和地点
- 你是不是觉得这听着有点扯？但这是我实践出来的真理。以前我们随时随地都能吵起来，开车的时候，吃饭的时候，甚至睡前，搞得生活一团糟。
- 后来我跟她商量，要是真有什么不痛快想说开的，咱们定个时间，找个相对安静、私密的地方好好说。比如晚上散步的时候，或者周末咖啡厅里。这样双方都有个心理准备，不会被突如其来的争吵打个措手不及，情绪也相对稳定，能更好地沟通。
第三招：先抱抱，再讲道理
- 这招我一开始是最不习惯的。我一个大男人，吵架的时候抱什么抱？但没办法，听人劝吃饱饭。有一次她气得不行，眼泪汪汪的，我硬着头皮走过去，没说一句话，就轻轻抱了她一下。
- 你猜怎么着？她立马就安静下来了，哭了几声，然后就跟我说她为什么生气。我才明白，有时候她需要的不是我给出的解决方案，而是一个拥抱，一份理解。这时候，我的道理才能真正被她听进去。
第四招：吵完架，不管谁对谁错，总要找个台阶下
- 以前吵完架，我们俩能僵持好几天。谁先开口，谁就输了，这种幼稚的想法害人不浅。后来我给自己定了个规矩，吵完架，不管有多不开心，最晚第二天也要主动找个由头，破冰。
- 比如给她做顿饭，或者买束花，或者就说一句：“对不起，我昨天话说重了。”很多时候，她也在等我这个台阶。就像我以前被老东家坑了，心里憋得慌，后来换了个国企，工作踏实了，才慢慢把那股怨气给放下了。感情也是一样，不能老攒着不愉快，找个方式把它散掉。
说我们完全不怼怼，那也是骗人。毕竟两个人过日子，磕磕碰碰肯定会有。但不一样的是，以前那种冷战、那种耗尽心力的吵架，基本没了。我们现在即便会吵，但气很快就消了，反而能从中更好地理解对方，知道对方的雷区在哪里，下次能更好地避开。你看，学会这几招之后，我们俩关系是真的越来越甜了，不像以前那样总是紧绷着，天天心惊胆战。