要说这个“学会感恩，收获幸福”的事儿，我这几年真是摸爬滚打，实打实地给实践了一遍。以前，我这人脾气就那样，爱抱怨，看什么都不顺眼，总觉得全世界都欠我的。那时候的日子，过得那叫一个憋屈，好像整个人都被一层灰蒙蒙的东西罩着，一年四季都没个亮堂劲儿。
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怎么开始的？那会儿真是到了人生一个低谷。工作上各种不顺心，家里也有点鸡飞狗跳，朋友之间也闹了点误会，感觉自己就是个倒霉蛋，被所有人抛弃了。每天醒来都觉得没劲儿，晚上躺下又睡不着，就一个劲儿地想，为什么我这么苦？为什么别人都那么顺？越想越钻牛角尖，把自己陷在那个情绪里，出不来。
有一天，我一个老哥们儿，他看我那副死样子，拍了拍我肩膀，也没说什么大道理，就说了句：“你是不是忘了看看自己还有”当时我没在意，还心想，我还有我啥都没有了！可他那句话，就像颗小石子，在我心里荡了荡，没沉下去。后来有天晚上，我睡不着，又开始胡思乱想，突然就想起他那句话。我寻思着，难道我真的一无所有吗？
我开始逼着自己去想，哪怕是鸡毛蒜皮的小事。我先是拿了个小本子，想记录点什么。刚开始，真是一个字也写不出来，心里全是那些糟心事儿。我就干脆从最简单的来，比如，今天天气挺没下雨。我就写上：“阳光出来了。” 然后第二天，我喝了杯热水，我就写：“有热水喝，真” 这种感觉，就像在硬抠着自己，找那些微不足道的“好处”。
刚开始那阵子，写下来都觉得挺矫情的，自己都想笑自己。但我就跟自己较劲儿，反正闲着也是闲着，写了又不会少块肉。慢慢地，我发现自己开始有点不一样了。以前走在路上，只顾着看脚下，或者看手机。会时不时抬头看看天，看看路边的花草。我开始注意到，小区门口卖菜的大姐，每次都多送我一把葱。我以前觉得理所现在我会心里默默说声“谢谢”。
我甚至开始主动给别人道谢了。以前我可能觉得，帮我那是应该的，或者我付钱了，就不用再多说什么。现在我送快递的小哥，会说声“辛苦了，谢谢”。楼下保安给我开门，我会说声“谢谢师傅”。你别说，这一开口，你发现人家反馈给你的笑容，都不一样了。我自己心里也跟着敞亮了一点。
这个过程，就像一点点在给自己心里浇水，慢慢地，那些干枯的地方开始有点绿色了。我开始感受到，生活里不是只有糟糕和不幸。我还有健康的身体，虽然算不上多富裕，但至少有吃的有住的。我还有几个真正关心我的朋友，虽然之前有点小误会，但我主动去沟通，发现人家也挺理解我的。这一切，在我之前那个“抱怨模式”里，是完全被我忽略掉的。
我记得特别清楚，有一年冬天，特别冷，刮着大风。我出门办事儿，被冻得直哆嗦。当时我心里第一反应还是想抱怨，这什么鬼天气。但突然，我看到路边有棵光秃秃的老树，树上居然还挂着几片枯黄的叶子，在风里摇摇晃晃的，但就是没掉。那一刻，我心里突然就一股暖流。我就想，连这叶子都能挺着，我有什么好抱怨的？我至少还穿着厚衣服，手里还有热饮。那一瞬间，我觉得自己那颗冷冰冰的心，好像一下子被什么东西暖了一下。
从那以后，我才真正体会到什么叫“温暖了四季”。春天万物复苏，我会感恩生命力。夏天烈日炎炎，我会感恩有空调有冷饮。秋天硕果累累，我会感恩收获。冬天寒风凛冽，我会感恩屋里的温暖，感恩身边人的陪伴。我的眼睛里，看到的不再全是灰暗，而是有了色彩。我的耳朵里，听到的不再全是嘈杂，而是有了旋律。那些曾经让我烦恼的琐事，也变得没那么重要了。
现在回想起来，我真得谢谢当初那个逼着自己去改变的自己。那段时间的坚持，就像给我自己挖了一条通往幸福的路。这条路上，没有惊天动地的大事儿，都是点点滴滴的小确幸。我现在不会说自己多么成功，多么富裕，但我能说，我比以前快乐多了。我的心是暖和的，我的眼睛是亮的，我知道怎么去感受生活里那些细微的美也知道怎么去珍惜眼前的一切。这种感觉，比任何金钱和名利都来得真实，也更持久。
这事儿我算是彻底实践明白了：学会感恩，是真的能收获幸福的。它不是一句空话，而是真真切切能改变你生活状态的一种力量。